C’est la saison du brocoli

S’il ne fait pas l’unanimité chez les petits, le brocoli est pourtant excellent à la santé. Profitez de ses bienfaits, c’est la saison !

Comme tous les crucifères, le brocoli est très riche en vitamines C. Les légumes de cette famille ont la particularité de minimiser les risques de cancers, notamment de l’estomac, du poumon, de la prostate ou du sein.

La consommation régulière de brocolis permet de lutter contre les maladies cardio-vasculaires, et contribue à préserver la santé de l’œil.

Le brocoli est une excellente source de vitamines C, K, B2, A et E, ainsi que de minéraux essentiels au bon fonctionnement du corps.

Retrouvez le brocoli dans le rayon Fruits & Légumes de votre magasin Carrefour ou Carrefour Market du Groupe Provencia.