Tenir ses bonnes résolutions : trop facile !

On vous a entendu, le soir du 31 décembre, prendre de bonnes résolutions. Mais on vous soupçonne fortement de les avoir déjà oubliées (comme l’année dernière, pas vrai ?) ! Alors pour 2016, on vous donne un petit coup de pouce et toutes les bonnes astuces pour enfin modeler votre vie à vos envies !

Pour commencer, ne prenez pas trop de résolutions, vous ne pourrez pas toutes les tenir : cinq nous parait être le maximum. Et restez réaliste si vous voulez atteindre vos objectifs !

Ensuite, écrivez vos résolutions noir sur blanc et affichez-les à un endroit où vous les verrez régulièrement, de façon à vous en imprégner et à vous motiver quotidiennement.

Enfin, procédez par étapes. Vous avez toute l’année devant vous pour atteindre votre objectif, alors intégrez progressivement vos résolutions dans votre mode de vie, pour qu’elles deviennent naturelles.

Et à chaque réussite, offrez-vous un petit plaisir, pour maintenir la motivation et continuer sur la bonne voie !