C’est le printemps et les fraises font leur apparition ! Difficile de leur résister : leur belle couleur et leur parfum donnent envie de les croquer !
Connue pour ses vertus pour la santé, la fraise est également un allié beauté. Alors aucune raison de vous priver !
De nombreux bienfaits pour le corps
Extrêmement riche en vitamines C, B9, B et A, la fraise a des effets anti infectieux et anti fatigue. Reconnu pour ses nombreuses vertus pour la santé, ce fruit aide à prévenir et lutter contre certaines maladies, telles que les cancers et les maladies chroniques, d’Alzheimer et cardio-vasculaires.
Forte de ses atouts apéritifs, diurétiques, dépuratifs et légèrement laxatifs, la fraise est également très prisée lors des régimes détox.
Un allié minceur
Pourvue d’une grande quantité d’eau et pauvre en sucre, la fraise est conseillée dans de nombreux régimes amincissants.
Un atout beauté
Réputée pour enjoliver le teint, la fraise est souvent utilisée dans la fabrication de cosmétiques maisons.
Par exemple, élaborez un lait à la fraise pour lutter contre les peaux grasses. Pour cela, mélangez 10 fraises mixées, 2 yaourts liquides nature et le jus d’1 citron. Appliquez la préparation sur votre visage et laissez poser quelques minutes. Puis rincez. Une astuce beauté efficace et facile à réaliser !
© Anna Kucherova







